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夏天前的春天，開始換短袖服裝的時節，每次到診所最常被詢問的就是手臂上臂背後的贅肉該怎麼消除，（也就是俗稱的：掰掰袖、蝴蝶袖）很實際的問題就是，即使我們醫師進行蝴蝶袖手臂抽脂或者是利用非侵入式消除脂肪治療後（例如:Liposonix,Coolsculpting 酷爾塑平），但是如果沒有持續運動去維持皮膚彈性跟緊實度，手臂就算變瘦，整體線條還是會差強人意不盡理想！
這絕對不是愛漂亮的各位姊妹想要的結果，對吧！
↑手臂上晃來晃去的蝴蝶袖很惱人！
↑好萊塢女星珍妮佛·勞倫斯 Jennifer Lawrence穿上禮服露出纖細手臂，令人鼻酸 羨慕！
↑何于甄醫師親自示範三頭肌的肌力訓練運動。
基於我自己以前也常看不懂教學圖片，所以邀請了專業的教練朋友教學後，由我自己示範三頭肌的肌力訓練運動(最下方的影片)，希望愛漂亮的各位女孩兒們，不管有沒有進行手臂的抽脂手術或消脂治療，都可以利用瑣碎休息時間持續運動，讓妳在脫掉小外套的同時，手臂線條讓人眼睛一亮喲～
↑簡易居家教學圖片進行教學！
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